Fundamentos do Sono, Sonho e e Qualidade de Vida Sob Perspectiva Neurocientífica

Resumo

O sono é um estado comportamental importante na vida de um indivíduo e sua restrição é cada vez mais comum na sociedade moderna. Através de um bom período de descanso o sistema neurológico prepara o próprio indivíduo para o momento de produtividade. Os processos neurobiológicos que ocorrem durante o sono são necessários para manter a saúde física, cognitiva e evitar impactos na qualidade de vida. Nesse sentido, as Neurociências buscam modelar esse comportamento visando contribuir com a saúde da pessoa humana. A maneira como o homem se comporta no sono é uma consequência neurobiológica e ambiental. O sonho como produto desse processo também faz parte do elenco de atributos do que se denomina Qualidade de vida. As ciências relacionadas ao bem-estar físico e mental tem procurado meios e formas de contribuir para a melhoria da qualidade do sono. É nesse contexto que as Neurociências assumem papel importante na análise desse tema, sendo o Brasil importante celeiro de pesquisadores na área.