Exercícios Concorrente e Aeróbico em Ambiente Quente e Termoneutro: Respostas Fisiológicas e Perspectivas de Meninas Obesas

Resumo

Objetivo: Este estudo investigou as respostas fisiológicas e perceptivas em adolescentes obesas durante sessões de exercícios concorrente (EC) e de exercícios aeróbicos (EA), em duas condições ambientais diferentes: calor (C) e termoneutro (Tn). Métodos: Doze meninas púberes obesas (12,7±0,6 anos, 49,9±3,0% de gordura) fisicamente ativas e aclimatizadas ao calor participaram de duas sessões de exercícios (EA e EC). As sessões EA constituíram de 40 minutos de atividade no cicloergômetro (60-70% do VO_2pico). As sessões EC foram estruturadas em quatro períodos de dez minutos cada. As atividades constituíram de 2 períodos no cicloergômetro (60-70% VO_2pico) e duas séries de nove exercícios de força [12-15 repetições a 60-70% de 1-RM]. ANOVA de um e dois fatores, ANOVA para medidas repetidas, e testes de Friedman e Wilcoxon (p <0,05) foram realizados usando diferentes tipos de exercícios (EA e EC), e as condições de temperatura (Tn e C) como fatores. Resultados: Os resultados mostraram diferenças na temperatura retal (T_re) em ambos exercícios (p = 0,001). Na ATn a T_re diferiu (p = 0,016), apenas quando comparada os momentos inicial e vigésimo minuto. A comparação entre AC e CC diferiu (p = 0,016) nas medidas extraídas aos 35 e 40 minutos. A taxa de percepção de esforço, o conforto e sensação térmica foram fatores de maior efeito durante as sessões de calor e aeróbio (p <0,05). Conclusão: As adolescentes obesas apresentam melhores respostas perceptivas e  fisiológicas durante EC, em comparação com as sessões de EA. Programas baseados em exercícios concorrentes podem não somente aumentar o prazer e motivação intrínseca, mas também aumentar o nível de adesão desta população. a programas de atividade física.