Análise da Qualidade de Vida de Idosos Praticantes de Hidroginástica

Resumo

A hidroginástica como atividade física tem atingido em grande escala o grupo dos idosos, ela é bem popular atualmente. Esta atividade é realizada no ambiente aquático e adere o mundo da ginástica especificamente. Este estudo tem o objetivo de apresentar uma análise sobre os benefícios que a hidroginástica traz em relação a qualidade de vida dos idosos. Houve uma comparação entre idosos praticantes da atividade citada e dos não praticantes. O estudo foi baseado em uma pesquisa específica em cima de artigos que relatassem sobre o tema que foi escolhido, os artigos selecionados deveriam conter em sua composição o protocolo WHOQOL-OLD e atividade hidroginástica para idosos. Com os dados coletados foi concluído que além do aperfeiçoamento da função cardiovascular, há uma melhora na socialização e ocorre a diminuição do estresse e ansiedade. Na totalidade o estudo mostra que houve uma melhora na qualidade de vida maior nos idosos praticantes do que dos não praticantes da hidroginástica.

Palavras-chaves: Hidroginástica; Idosos; Terceira Idade;