Efeito do Exercício Físico Orientado e Não Orientado na Promoção da Saúde em Idosos

Resumo

O objetivo do presente estudo foi revisar as evidências sobre o exercício físico orientado como forma adjuvante de promoção da saúde em idosos. A busca pelas referenciais teóricos foi realizada no Google Scholar, sendo incluídos artigos publicados até setembro de 2021. Durante a pesquisa, descritores como “exercício físico” ou “atividade física” ou “exercício orientado” e “idosos” e “qualidade de vida” e “autonomia funcional” foram utilizados nos campos de busca das bases de dados. Foram encontrados um total de 22 artigos na base de dados do Google Scholar e, após passarem pelos critérios de inclusão e exclusão, foram incluídos 7 artigos no total. No modo geral houve uma melhora significativa nos resultados em todos os grupos que obtiveram intervenção quanto à atividade física, percebe-se que mesmo com a pandemia pode haver um controle através de programas remotos para a introdução da atividade física, mesmo sendo complexo, porém fazendo certos ajustes a população-alvo, procurando sempre oferecer qualidade e segurança. Com a orientação de profissionais de Educação física. Com isso conclui-se que todos os exercícios físicos devem ter a orientação de um ou mais educadores físicos de acordo com a quantidade de alunos para determinada atividade. Concluímos também que toda e qualquer atividade física pode e deve ser realizada independente do educador físico, uma vez que o indivíduo é retirado da inércia para se movimentar.